为帮助大学生调节情绪，疏解压力，切实增强同学们的健身意识和心理调适能力，帮助学生在户外活动中享受乐趣、增强体质、疏解压力。11月10日，极速体育,极速体育直播自律委心理部联合学生第一党支部在安宁校区足球场开展了朋辈互助‘心’火相传——撕名牌“撕去烦恼”心理建设活动，学生第一党支部书记杨倩、辅导员张瑞程老师携100余名学生参加活动，学院党委副书记李永祥、学生科长孙晓琼到场指导。

活动开始时，由工作人员指引，参与游戏的选手分为十组，依次作答完每一组对应的有关心理健康的任务题目，同时根据作答情况得到游戏中的“特异功能”，增强了游戏的趣味性。作答完毕，选手们进场做热身准备，所有队伍讨论好“战术”开战。活动场上，老师和同学们全副武装，贴上印有消极情绪和名字的“名牌”，本着友谊第一的原则，在活动场上尽情奔跑，挥洒汗水，互相追逐撕掉“名牌”。一场激烈的追逐游戏，同学们在奔跑和嬉戏中忘却了烦恼，宣泄了情绪，疏解了压力；通过撕名牌的方式“撕掉”负面情绪，留下欢声笑语。

经过一轮轮的角逐，二组的选手们凭借团结一致的团队精神及硬朗的身体素质，成为了最后的赢家。

此次心理健康建设活动将体育运动和人际交往融入其中，给同学们带来了不一样的游戏体验，大家在奔跑嬉戏中释放了自己的消极情绪，认识了更多的新朋友。体育融合心理健康教育十分必要。学院将会继续发挥平台带动作用，总结经验形成机制，结合户外体育锻炼，凝练心理健康教育工作品牌，以各类丰富的校园活动为载体，切实增强学院学生的健身意识和身体素质，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、健全人格、增强体质、收获快乐！