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丢掉“玻璃心”，增强心理韧性

来源： 学生工作与服务中心 时间：2019-05-15 作者：李伟 点击：

丢掉“玻璃心”，增强心理韧性

 

中华职业学院于2019年5月13日邀请昆明医科大学团体辅导老师孙路遥开展“丢掉‘玻璃心’，增强心理韧性”的主题团体辅导活动。学院班级推选的20余名学生参与了本次活动。
 
本次活动分为四个阶段，六个活动单元。在孙老师的带领下，同学们从最初的彼此认识，建立信任，到最后的总结分享都积极活跃，逐步建立情感连接，相互了解，相互合作，在任务中强化自信，提高自我效能。让同学们在集体中克服困难，增强自我毅力，发现身边的资源，发现合作的魅力。
 
心理团体辅导活动是心理健康教育的主要形式之一，使学生在人际互动中观察、学习、体验，从而认识自我、探索自我、学习新的态度与行为方式，并将此种方式带回班级、带到宿舍，让班级学生能以自尊自爱、理性平和的心态助其自助，发展未来。

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